Le burn out ne tombe jamais du ciel. Il ne s’invite pas par surprise. Il s’installe lentement, comme une brume insidieuse. Il s’infiltre dans les silences, les compromis, les absences de choix. L’effondrement intérieur n’est pas un accident : c’est une lente descente, invisible, souvent banalisée.

Le terme “burn out” évoque littéralement une combustion interne. Un feu qui consume lentement, jusqu’à ne laisser qu’un tas de cendres là où il y avait, autrefois, énergie, enthousiasme, vocation. Ce n’est pas une mode, encore moins un caprice. Le burn-out est devenu un phénomène massif, insidieux, profondément enraciné dans notre époque. Il est le symptôme d’un déséquilibre structurel entre l’humain et le travail, entre le sens et la productivité, entre le rythme naturel du corps et celui, implacable, des organisations modernes.

L’Ikigai, cette philosophie japonaise qui allie passion, talent, mission et profession, invite à réfléchir à ce qui donne du sens à notre vie. Dans cet article, je vous propose de découvrir ce concept, ses bienfaits, et surtout de passer à l’action grâce à des exercices concrets. Alors, prenez un moment pour vous, et préparez-vous à amorcer un véritable changement de vie.

Oser se lancer dans une reconversion professionnelle est une aventure pleine d'opportunités et de défis. Mais avant de prendre ce grand saut, il est essentiel de cultiver la confiance en vous-même.

Dans notre quête d'épanouissement professionnel, il est important de prendre conscience des risques de burn-out. Il peut surgir lorsque nous nous sentons submergées par les pressions du travail, sans trouver de satisfaction ni d'équilibre.

nous allons explorer ensemble l'importance de l'épanouissement professionnel, les conséquences de rester dans un travail insatisfaisant sur votre vie personnelle et familiale, et comment prendre le chemin du changement pour trouver votre place.

A quoi sert un Bilan de Compétences ? Comment se déroule -t-il ? Comment peut-il m’aider à me reconvertir ?

Être épanouie au travail est un élément essentiel pour être heureux dans sa vie professionnelle. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à atteindre cet objectif .